HEALTHY LIFESTYLE QUIZ
Aan de hand van stellingen en meerkeuzevragen, krijgen je werknemers meer inzicht in topics zoals:
- Deep health: voeding - slaap- beweging.
- Concrete tips om je immuniteit te versterken - oa preventie van corona en andere virussen.
- Wat is gezond eten? Hoe voorkom je chronische klachten, laaggradige ontstekingen, en blijf je blessurevrij.
- Hoe voeding en dehydratatie de stressas uit balans kan brengen.
- Hoe je de schade van een zittende leefstijl kan voorkomen.
- Basissupplementen: waar op letten- welke supplementen zijn nuttig en wanneer.
HOE?
Via zoom.
WIE?
Min 2 teams.
Per team min 2 en max 5 deelnemers
Duur: anderhalf uur
INCLUSIEF
- Maandabonnement Crooks CrossFit of persoonlijk voedingsplan Precision Nutrition voor de winnaars.
- Gezonde troostprijs voor de andere teams.
- Online brochure met samenvatting van de quizinhoud.
TARIEF
Tot en met 15 deelnemers: 300 euro. (BTW exclusief)